সকালে ঘুম থেকে উঠলে দেহ-মন সতেজ থাকে। এ ছাড়া কাজ করার জন্য সারা দিন প্রচুর ...
Read More »জীবন যেমন
ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়িয়ে মেদ কমানোর উপায়
শ্বাস–প্রশ্বাসের হার বাড়াতে যা যা প্রয়োজন, সেদিকে গুরুত্ব দিলে বাড়বে ফুসফুসের কার্যকারিতা। এতে কমবে ওজন। ...
Read More »যেসব খাবার কখনোই প্রেসার কুকারে রান্না করবেন না
বর্তমান ব্যস্ত সময়ে দ্রুত রান্নার জন্য ব্যবহার করা হয় প্রেসার কুকার। এতে খুব সহজে এবং ...
Read More »সুস্থ থাকতে সকালের নাস্তায় যা খাবেন
সকালের নাস্তা অবশ্যই খেতে হবে। কারণ সকালের নাস্তা সারা দিনের জন্য শরীরকে তৈরি করে। যদি ...
Read More »মুরগির মাংস দিয়ে তৈরি করুন সুস্বাদু ঝাল কদম
হঠাৎ দেখলে মনে হবে আস্ত কদম ফুল যেন! আসলে এটি এক ধরনের খাবার। তাও আবার ...
Read More »মাশরুম চিজ বল তৈরি করবেন যেভাবে
নাস্তায় মুখরোচক ও ব্যতিক্রম কিছু চাইলে খেতে পারেন মাশরুম চিজ বল। এটি পুষ্টিকরও। আবার তৈরি ...
Read More »যেসব খাবার অকালমৃত্যু ডেকে আনছে
খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রে অবশ্যই সচেতন হতে হবে। কারণ কিছু খাবার আছে যা অকালমৃত্যু ডেকে আনছে। ...
Read More »চেনা মশলার অজানা গুণ
রান্নায় মশলা কেন ব্যবহার করেন? এর সহজ উত্তরটি হলো স্বাদ ও গন্ধের জন্য। কিন্তু স্বাদ ...
Read More »অতিরিক্ত হেডফোন ব্যবহারে ৫ বিপদ, কী করবেন?
অনেকেই দিনের বেশিরভাগ সময় কানে হেডফোন গুঁজে রাখেন।বিশেষ করে রাস্তায় চলাচলের সময় কানে হেডফোন গুঁজে ...
Read More »তারুণ্য ধরে রাখতে কী করবেন?
আমরা সারা দিন কি ধরনের খাবার খাই তার ওপরই আমাদের দেহ ও ত্বকের ধরন নির্ভর ...
Read More »